|
Kendi sağlınız için; EMZİRİN
Anne sütünün yalnızca bebekler için yararlı olduğunu
düşünmeyin. Şüphesiz ki, annenin kendi sağlığı için
de gerekli. Çünkü;
- Emzirme anne ile bebek arasındaki bağı güçlendirir
Emzirme annede oksitosin adı verilen hormonun
salgılanmasını sağlar. Oksitosin hormonu, rahim
kasılmalarının ve
süt salgısının sağlanması dışında,
annelik içgüdüsel davranışlarını yönlendirmeyle de
ilgili bulunmuştur.
- Emziren annelerin kendilerine güvenleri ve
annelikten aldıkları haz daha fazladır
Her geçen gün ve her geçen ay giderek gelişen ve
büyüyen bir bebeği görmek ve bunun kendi verdiği süt
sayesinde doyduğunu bilmenin verdiği bir anne için
benzersiz bir duygu olsa gerek...
- Emzirme, doğum sonrası rahmin toparlanmasını
hızlandırır
Emzirme sırasında salgılanan oksitosin hormonunun
yardımıyla rahim gebelik öncesi büyüklüğüne (her ne
kadar doğurmuş bir kadında rahim hiçbir zaman
orijinal büyüklüğüne geri dönmese de) daha
kolaylaşır. Bu da annenin doğum sonrası kanama
riskini önemli ölçüde azaltır. Doğum sonrası
emzirmeyen annelere de kanamayı azaltmak için
sentetik oksitosin hormonunu veya rahmi kasılmaya
sevk eden diğer bazı ilaçları daha yüksek dozlarda
ve daha uzun süre kullanmak gerekebilir
- Emziren anneler daha kolay kilo verirler
Emzirme eylemi annenin günlük enerji gereksinimini
yaklaşık 500 kalori arttırır. Bebeklerini tümüyle ya
da kısmen emzirmeyle besleyen annelerin doğum
sonrası birinci ayda kalça çevresi ölçümlerini
emzirmeyen annelere göre belirgin şekilde daha düşük
bulunmuştur.
- Emzirme doğal bir gebelikten korunma yöntemidir
Eğer bebeğinize
ek gıda vermiyorsanız emzirmenin
gebelikten koruyucu özelliğinden
faydalanabilirsiniz.
- Emzirmek anne için doğal bir sakinleştiricidir
Emzirmek gerçekten de hem sakinleştirici hem de
uykuya dalmayı kolaylaştırıcı etkiler yaratır. Bu
nedenle annelerin bebeklerini emzirirken
uykuya
dalmalarına sık rastlanır.
- Emziren annelerde demir eksikliğine bağlı kansızlık
ortaya çıkma riski azalır
Emziren annelerde doğum sonrası kanama miktarı daha
az olduğundan ve emzirmeye devam ettikleri sürece
adet görme olasılıkları daha düşük olduğundan bu
anneler, doğumda kaybettikleri demir depolarını daha
kısa zamanda tekrar oluştururlar.
-Emziren annelerin meme kanserine yakalanma riski
nispeten daha düşüktür
-Emzirme, şeker hastalığı olan annenin günlük
insülin ihtiyacını azaltır.
-Emziren annelerde endometriyzis hastalığının
ilerleme hızı daha düşüktür.
-Emzirmek, annenin ileride yumurtalık kanserine
yakalanma riskini azaltır
-Emzirmek annenin ileride endometrium (rahim için
tabakası) kanserine yakalanma riskini azaltır
-Emzirme anneyi ileride ortaya çıkacak
kemik
erimesinden korur
Anne sütünün özellikleri ve
yararları hakkında pek
çok araştırma devam ediyor. Ancak bugün elimizde
olan sonuçlar bile tek başına anne sütünün öneminin
anlaşılması için yeterli. İşte bu yüzden annelerin
daha hamilelik döneminde kendilerini
emzirmeye
alıştırmaları ve
doğum sonrası oluşabilecek
sorunlara karşı hazırlıklı olması gerekiyor.
Emzirmeye hazırım ama nelere dikkat etmeliyim
diyorsanız işte sizin için derlediklerimiz…
Emzirmenin anneye pratik yararları
- Annesütü
her yerde ve her mekanda kullanıma hazırdır
- Emziren anneler zamandan tasarruf ederler
- Biberon kaynatmak, mama hazırlamak için ayrıca zaman
ve enerji harcamalarına gerek yoktur.
- Emziren annelerin biberon, kutu, şişe gibi yardımcı
malzemeler almak için uğraşmaları gerekmez.
- Emziren anneler doğa dostudur. Çünkü plastik
kutular, biberonlar… doğada geri dönüşümü olan
maddeler değildir.
- Emziren annelerin temiz su bulma sorunu yoktur.
Kullanılan suda kurşun ve alüminyum gibi bebeğin
sağlığına zarar verecek maddelerin olmamasına dikkat
etmek gerekmez.
|
